Летний выездной интенсив
Совместите отдых с пользой: интенсивная психологическая прокачка на природе + развлечения
________________________________________
Почему выездной интенсив?
• Отдых со смыслом
Обучение + природа + общение
• Полное погружение
Несколько тренингов и мастер-классов, общение с психологами-тренерами, заряд энергии
• Новые знакомства
Новых друзья, которые стремятся к развитию, личностному росту и целостности
________________________________________
Условия проживания:
Наш лагерь разместится на берегу Вилейского водохранилища. У нас будет собственная территория и свой пляж с просторной беседкой. По желанию участников возможно будет организовать походную баню.
Количество участников ограничено.
________________________________________
Программа:
________________________________________
3 августа в 19:00 — 5 августа в 14:00
Пятница
19:00 — Сбор в кемпинге, установка палаток
20:00 — Знакомство + игры
22:00 — Ужин + костёр + шашлыки + песни + неформальное общение
Суббота
9:00 — Йога-зарядка с Сергеем Жадько
9:30 — Завтрак
10:00–14.00 — Тренинг от Сергея Жадько «Стремление к целостности»
Используются мощные техники и методы, которые позволяют с помощью осознанности и вашего тела, обретать опору, центрированность, баланс и внутренний ресурс в самих себе. Разберёмся в том, как взаимодействует ваша психика и тело и как это влияет на ваше здоровье. А также с тем, какие есть блоки в психологическо-телесном панцире человека, как их трансформировать и что нужно делать, что бы конструктивными способами освобождаться от агрессии и негативных эмоций.
Обучение на практике выражать свои чувства и применять базовые поддержки, которые направлены на преобразование психологических травм; расслабляться и снимать напряжение с помощью релаксационных и медитативных техник.
14:00–15:00 — Обед
15:00–19:00 — Тренинг от Янины Коновко «Энергия природы»
Каждый из нас находится в постоянном поиске энергии, внутренних сил. Для кого-то таким источником становится любимая работа, для кого-то семья, дети, общение с друзьями, любимое занятие. Но очень часто мы забываем, что одним из самых легкодоступных, неиссякаемых, позитивных источников энергии является природа. Научившись правильно взаимодействовать с энергетическими ресурсами четырех стихий природы, вы сможете раскрыть свои внутренние силы, научиться расслабляться, гармонизировать внутренне состояние, лучше понять самих себя и окружающих, научиться позитивно относиться к различным жизненным событиям, не раздражаться по мелочам.
В результате вы:
• возобновите свою истинную природную энергию;
• исследуете свои качества характера ;
• восстановите внутренний баланс гармонии тела и души;
• повысите жизненный тонус, найдете необходимый ресурс в теле и сознании;
• гармонизируете свое состояние и закрепите приобретенные навыки для применения в жизни.
19:00–20:00 — Ужин
20:00–22:00 — Медитация от Елены Дубовик
Путешествие во внутренний мир. Расслабление, встреча со своими ресурсами, поиск способов взаимодействия с ними. Вы заглянете в тёмные уголки, попытаетесь провзаимодействовать с ними и получить что-то полезное, а вернётесь наполненными впечатлениями и отдохнувшими.
23:00 — Костёр + песни + неформальное общение
Воскресенье
9:30 — Завтрак
10:00–13:00 — Мастер-класс от Елены Дубовик «Жизнь как путь с препятствиями»
Вместе с тренером вы разберётесь в том, согласно каким закономерностям протекает жизнь человека, распознаете общечеловеческие, культуральные, семейные, личные закономерности, научитесь отличать стадии и переходы. Будете учиться выбирать направление движения жизни, искать смысл препятствий, и для того, кто найдет, они станут пользой вместо вреда. Каждый участник создаст персональную линию жизни.
13:00–14:00 — Подведение итогов, обратная связь
________________________________________
Что взять с собой?
1. Палатка, спальник, туристический коврик
2. Средство от комаров
3. Головной убор
4. Фонарик
Если у вас нет палатки — её можно взять в аренду на месте (скажите об этом заранее нашим организаторам).
Как добраться?
Кемпинг находится в 80 км от Минска.
В кемпинг можно добраться на машине. Если у вас нет автомобиля — сообщите организаторам, они присоединят вас к тем, кто будет добирать на автомобиле, или, при необходимости, закажут дополнительный трансфер.
Стоимость участия – 180 руб.
Питание
Ориентировочная стоимость питания — 60 руб. с человека.
Питание будет предоставлять кафе Украинский дворик и оплачивается дополнительно при заключении договора.
Чай, кофе, фрукты, овощи, бутерброды на перекус тоже будут! :)