Фитнес-клуб Pride Fitness House

Выбирая Pride Fitness House, вы попадаете в атмосферу красоты, здоровья, взаимопонимания и хорошего настроения. 

«Прайд Фитнес Хаус» вмещает в себя 2 фитнес-зала и один из самых больших тренажёрных залов Беларуси – его площадь 630 квадратных метров.

Тренерский состав

Команда Pride Fitness House – это тренеры с огромным профессиональным опытом, вдохновляющими личными результатами и стремлением помочь каждому достичь поставленных целей.

Ценовая политика клуба

Фитнес-клуб порадует своих клиентов приятной клубной системой: приобретая клубную карту Gold на 3, 6 или 12 месяцев, вы сможете посещать тренажёрный зал, акватермальную зону территории Spa (7 бань и саун, гидромассажный бассейн), закрытую и открытую аквазоны с бассейном и зоной для загара. Предлагаются как индивидуальные, так и семейные карты.
Разработаны специальные Абонементы для Корпоративных клиентов клуба.

Фитнес-клуб «Pride Fitness House» предлагает посетить:

• Групповые занятия по фитнесу.
• TRX-петли – функциональный тренинг с использованием собственного веса. Такие занятия помогают проработать мышцы всего тела, что способствует эффективному развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия. Упражнения с TRX улучшают осанку и укрепляют позвоночник. Являются абсолютно безопасным для спины, так как такой тренинг исключает осевую нагрузку на позвоночник. Это универсальный тренажер, который сочетает в себе силовые и кардио-тренировки, йогу и растяжку, позволяет проработать мышцы всего тела и улучшить силуэт фигуры. Такие занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Противопоказания: повышенная температура и высокое давление.
• Фит Микс – это уникальная методика похудения, которая сочетает в себе различные направления фитнеса. Занятия «Фит Микс» помогают развить сердечно-сосудистую систему, выработать общую выносливость организма, увеличить гибкость, тонизировать мышцы и как следствие сбросить лишний вес. Такие тренировки подходят для людей с любым уровнем подготовки, мечтающих избавиться от лишних килограммов. Противопоказания: повышенное артериальное давление; заболевания опорно-двигательного аппарата; повреждения суставов (артрозы, вывихи); заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Стретчинг – программа направлена на растяжку и гибкость тела, в основе лежит чередование напряжения и расслабления мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению.
• Шейпинг – один из наиболее результативных методов по изменению фигуры и оздоровлению организма, он подходит всем, независимо от возраста и состояния здоровья. Одно из преимуществ данного вида фитнеса – возможность проработать все группы мышц, которые в обычной жизни не задействованы. С помощью шейпинга можно правильно сформировать талию, бедра и ягодицы.
• Групповые занятия по боевому искусству (смешанные единоборства, тай-бо, кикбоксинг). Борьбой можно заниматься в рамках групповых программ, а также с персональным тренером, который поможет освоить технику и отточить полученные навыки. Открыт набор в детские группы.
• Уникальную комплексную программу «Макси-Фит» – включает безлимитное посещение тренажерного зала, функциональный тренинг, свитчинг (круговые тренировки), TRX-петли и 12 персональных тренировок. Направлена на разностороннее гармоничное развитие вашего красивого и здорового тела, сброс лишнего веса, работу над «рельефом» тела.
• Авторскую комплексную программу «Двойной удар» – включает в себя безлимитное посещение тренажерного зала 12 персональных тренировок (единоборства + тренажерный зал). Направлена она на коррекцию веса, обучением навыкам самообороны, повышение функциональных возможностей организма.